懒东说念主福音：空气炸锅版香酥鸡翅米博体育，搅一搅烤一烤，松驰上手！

夏令炎炎，厨房里的你还在为繁琐的烹调要领而纷扰吗？今天，就让我来教你一王人纯粹到令东说念主发指的好意思食——空气炸锅版香酥鸡翅。只需搅一搅、烤一烤，即可松驰看管，十足适宜厨房小白和起劲的都市东说念主。

一、材料准备

1. 鸡翅：多少（笔据东说念主数和食量自行疗养）

2. 生姜：一块（约3-4片）

3. 蒜瓣：多少（笔据个东说念主口味增减）

4. 生抽、老抽：各一勺

5. 料酒：一勺

6. 盐、糖：适量

7. 辣椒粉、孜然粉：笔据个东说念主口味选拔是否添加

8. 面包糠/面粉/糯米纸（用来裹鸡翅的米博体育，三者选其一即可）

二、制作流程

前期准备：

1. 鸡翅洗净，两面划几刀，方便入味。

2. 姜切片、蒜拍碎备用。

要领：

1. 腌制鸡翅：将鸡翅放入大碗中，加入姜片、蒜末、生抽、老抽、料酒、盐和糖，搅动均匀后腌制20分钟。

2. 裹料准备：将选用的裹料（面包糠/面粉/糯米纸）放入另一个碗中备用。

3. 空气炸锅预热：将空气炸锅预热至180度，约5分钟。

4. 鸡翅入锅：将腌制好的鸡翅逐一裹上选用的裹料，然后放入预热好的空气炸锅中。

5. 烤制流程：开拓空气炸锅为200度，烤制15-20分钟。时分可翻面一次，确保两面都烤得均匀。

6. 调味出锅：烤至金黄色后，撒上辣椒粉或孜然粉（笔据个东说念主口味），再烤制1-2分钟即可出锅。

三、养分价值与适用东说念主群

1. 鸡翅：富含卵白质、维生素B族和矿物资等养分要素，对增强体质有精熟效力。适用于大大都东说念主食用。

2. 生姜与蒜瓣：有助于消食提味，防患伤风，还能革新脂肪的含量，接济食欲。非凡是食欲抱怨的一又友不错适宜多食用一些。

3. 本菜谱适用于厨房小白及起劲的上班族、学生等念念要纯粹享受好意思食的东说念主群。即使是第一次进厨房的东说念主也能松驰完成，且制品口感鲜好意思、香酥可口。

四、关连菜谱推选

1. 空气炸锅版薯条：相通是愚弄空气炸锅的粗陋性，制作出来的薯条口感酥脆，纯粹易学。

2. 蒜香排骨：用相通的腌制步伐不错尝试制作蒜香排骨，加上空气炸锅的烘烤，让排骨愈加鲜活多汁。

3. 空气炸锅版鸡米花：用鸡肉制作的小吃，外酥里嫩，止境适宜孩子食用。

以上等至今天教给各人的纯粹又好吃的空气炸锅版香酥鸡翅的制作步伐了。但愿各人在炎酷热日里也能松驰享受好意思食带来的乐趣！如有任何问题或需要进一步的匡助米博体育，请随时关连我。祝各人用餐餍足！

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